Yin Yoga lädt dich ein, ganz anzukommen – im Körper, im Atem und im Moment. Mit langen, passiven Dehnungen öffnet diese sanfte Praxis den Raum für Entspannung, Regeneration und inneres Loslassen.
Du darfst weich werden, dich tragen lassen und in eine wohltuende Stille eintauchen, die Körper und Seele gleichermaßen nährt.
Yin Yoga ist eine liebevolle Einladung, dich selbst wieder zu spüren, Blockaden zu lösen und neue Kraft aus der Ruhe zu schöpfen. Eine Praxis, die dich zurückführt zu deiner eigenen Mitte – achtsam, still und zutiefst heilsam.
Beim Yin Yoga werden die Asanas durch Polster und Kissen im Sitzen oder Liegen länger gehalten, um so körperliche um emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefe Entspannung zu erfahren.
YinYoga ist für jeden Menschen geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Bitte ziehe bequeme Kleidung und dicke Socken an.
Auf Spendenbasis
Mehr Infos zu mir und meinem Yogaweg findest du hier:
www.karmayoga-soest.de
